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Dr. Kevin Tomassini DC
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Hernia de Disco

Una hernia de disco suena aterradora, pero es corregible — y debes tener cuidado de basar toda la decisión en una resonancia. Te explico qué pasa realmente.

▶︎ ¿Hernia de Disco? No Bases el Diagnóstico Solo en la Resonancia — del canal de YouTube del Dr. Tomassini

Qué está pasando realmente

Piensa en el disco como la dona rellena, ¿sí? Afuera hay cartílago, adentro hay un gel — el núcleo. Cuando el disco está sano, es lo bastante grueso para soportar las cargas que pones en la columna y proteger el nervio.

Ahora, cuando tienes mala postura o una desalineación, pones presión sobre la dona de un lado, y el gel quiere salir hacia afuera. Eso es un abultamiento. Empújalo más y el gel atraviesa — eso es una hernia. Si presiona el nervio, eso puede llevar a entumecimiento, ardor y dolor que baja por el brazo o la pierna.

Cuidado con la resonancia

Aquí hay algo muy importante. Tienes que tener cuidado con las resonancias. Dan mucha información, pero pueden dar falsos positivos — encuentras una hernia en el estudio que en realidad no causa ningún síntoma. Y por eso vemos muchas cirugías innecesarias. El examen y tus síntomas reales importan, no solo la imagen.

Qué vas a hacer al respecto

  1. Consulta y examen físico apropiados — ubicar dónde está realmente el problema.
  2. Descompresión por flexión-distracción — quitar suavemente la presión del disco.
  3. Ajuste — restaurar el movimiento articular, reducir presión del nervio y tensión muscular.
  4. Ejercicios de rehabilitación — estirar lo tenso, fortalecer lo débil, apoyar el disco.

La cirugía es el último recurso. Dale al cuidado conservador una oportunidad real y consistente primero.

Preguntas frecuentes

¿Qué es una hernia de disco? +

Piensa en el disco como una dona rellena entre los huesos de tu columna. Afuera es cartílago, adentro es un gel. Cuando se acumula presión despareja — por postura, desalineación o carga — el gel empuja el anillo externo hacia afuera, y si presiona un nervio, eso puede llevar a dolor, entumecimiento u hormigueo por el brazo o la pierna.

¿Necesito cirugía para una hernia de disco? +

Normalmente no como primer paso. La cirugía debe ser el último recurso. Cuidado con las resonancias — pueden mostrar una hernia que en realidad no causa tus síntomas, y así pasan muchas cirugías innecesarias. Un buen examen importa más que la imagen sola.

¿Una hernia puede sanar sin cirugía? +

Muchas sí, con cuidado conservador. La descompresión, los ajustes y el ejercicio dirigido pueden quitar presión del disco y del nervio y dejar que se calme. Toma consistencia y paciencia, pero la mayoría mejora mucho sin pasar por el quirófano.

Deja de taparlo. Busquemos la causa.

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