Tu swing está limitado por tu cuerpo
Déjame explicarte. Un buen swing necesita rotación — por las caderas, por la columna torácica, la espalda media. Ahora, si esa espalda media está rígida, o tus caderas no rotan bien, tu cuerpo tiene que compensar ese movimiento en otro lado. Normalmente es la espalda baja. Y eso puede llevar a dolor, y a compensaciones como la extensión temprana que arruinan tu consistencia.
Así que cuando no puedes girar, no solo pierdes distancia — te pones en riesgo de lesión.
Qué hacemos (certificado TPI)
- Evaluación de movimiento TPI — vemos exactamente cómo se mueven tus caderas, columna y hombros, y encontramos la limitación física detrás de tu falla de swing.
- Ajuste + movilidad — liberamos la rotación donde debe venir, quitamos la presión de las articulaciones y reducimos la tensión muscular.
- Fortalecimiento dirigido — tres series de los ejercicios correctos, unas veces por semana, para fijar el nuevo rango y protegerlo.
Arregla el cuerpo, y el swing lo sigue. La consistencia es clave — vas a hacer el trabajo, y lo vas a sentir en el campo.